Castano di notte: buona la prima!

Commento di Davide Veglio.

Premessa: non volgiamo peccare di presunzione con questo titolo, ma il fatto è che abbiamo raccolto un risultato che è andato decisamente oltre le nostre previsioni, ma andiamo con ordine e partiamo dall’inizio.

Un martedì sera di fine gennaio, come sempre, ci si trova “al campo” per fare un po’ di allenamento insieme e durante il riscaldamento azzardo una provocazione al nostro vice-presidente: “Perché non proviamo ad organizzare anche noi una gara? Abbiamo un bel percorso, così al posto di partecipare sempre alle altre gare invitiamo gli altri da noi….”. Il nostro vice, Carola, l’entusiasmo fatto persona, accoglie ipso facto la proposta e da lì parte la nostra avventura. Coinvolgiamo da subito gli amici Giuseppe e Maristella che organizzano da anni con successo la Jack Pot Run per aiutarci nel concretizzare le nostre idee. Il primo pensiero è stato: “ se parteciperanno 200 persone vorrà dire che sarà un successo”, poi abbiamo pensato che coinvolgendo anche i bambini si sarebbe dato un tocco di festa ed allegria alla serata (l’entusiasmo di un bambino è per me un grande motivo di gioia), e invece……..

contro ogni aspettativa abbiamo visto oltre 500 runners giungere a Castano per partecipare alla prima edizione della Castano di notte, e più di 130 bambini hanno fatto da “apripista” con la loro corsa e i loro sorrisi. Quasi settecento persone !!! Tutto ciò ha portato un rallentamento ai banchi delle iscrizioni (che sono stati prontamente aumentati ma non è stato sufficiente) e di ciò chiediamo scusa, ma per noi mai code così lunghe sono state ben accette come quelle di ieri sera.

Per noi è stata una enorme soddisfazione vedere insieme al via alcuni fra i più veloci atleti del varesotto e dell’altomilanese, gli amici podisti che abitualmente si incontrano alle gare e numerose famiglie di castanesi (e non solo) che non hanno voluto perdere l’occasione di fare una corsetta o semplicemente una camminata in compagnia. Questo è lo spirito migliore del running, uno spirito che troviamo spesso nelle manifestazioni a cui partecipiamo e che fortunatamente siamo riusciti a realizzare anche qui, un connubio fra chi è “malato di running” e chi invece ha meno occasione di partecipare a queste gare, e magari proprio ieri sera ha scoperto quanto può essere piacevole calzare una paio di scarpette e correre.

Ringraziamo tutti i partecipanti quindi, grandi e piccoli, senza di voi non ci sarebbe stata la possibilità di realizzare una serata così bella (pioggia a parte). Personalmente ringrazio tutti coloro che nelle ultime settimane ho “martellato” per mail, su facebook, al giro del varesotto invitandoli a venire a Castano. Un grazie particolare va agli amici Janine, Matteo e Beppe che da subito hanno messo in evidenza sui loro blog la nostra gara e il nostro volantino. Grazie ad Antonio onnipresente come sempre, forse per la prima volta spiazzato dal repentino temporale che ha accompagnato (è ormai una costante in questo mese di giungo) lo svolgimento della gara.

Un grosso grazie poi lo vogliamo dedicare alle scuole dell’infanzia di Castano e ai volontari del Pedibus che hanno raccolto le numerose adesioni fra i più piccoli, a tutti i volontari che ci hanno dato una mano sul percorso, al ristoro e alle iscrizioni.

Ma veniamo alla gara. Dopo aver visto correre (all’asciutto) gli iscritti alla BABYRUN, alle 20.30, sotto una fitta pioggerellina, viene dato il via alla prima edizione della Castano di notte:

Vincono la gara: Marco Brambilla (Atl. San Marco) e Lorena Strozzi (Atl. Casorate).
In questa prima edizione vengono premiati i primi dieci classificati delle due categorie e i primi dieci gruppi più numerosi, oltre al primo castanese uomo e la prima castanese donna classificata.
Tutti i partecipanti alla BABYRUN invece  hanno ricevuto un premio perché sono stati tutti vincitori!!

DONNE PREMIATE:
1.Lorena Strozzi (Atl.Casorate) - 2.Elena Manzato (auguri, buon compleanno!)- 3.Paola Gobbo (Atl.Casorate) - 4.Emanuela Fossa (Alt.Casorate) - 5.Lorena Lago - 6.Laura Marsiglio (Athlon Runners) - 7.Annalisa Bombelli - 8.Cristina Guzzi - 9.Annamaria Goldani - 10.Lucia Vellata (Atl. Trecate) –

Prima Castanese donna: Claudia Foieni (Polisp. Magnago Bienate)

UOMINI PREMIATI:
1.Marco Brambilla (Alt. San Marco) - 2.Silvio Gambetta - 3.Maurizio Brassini (Alt.Casorate) - 4.Massimo Bongini (Alt. San Marco) - 5.Andrea Gornati (Alt. San Marco) - 6.Finelh Elhody - 7.Fabio Davina (Onda Verde) - 8.Diego Giacomini - 9.Valter Carnovali (Team 3esse) - 10.Claudio Aguiari - 11.Paolo Rossi premiato come decimo al posto di F. Davina

Primo Castanese uomo: Fabio Davina (Onda Verde)

GRUPPI PIU NUMEROSI:
1.PEDIBUS CASTANO PRIMO - 2.DST TURBIGO - 3.3ESSE TEAM RESCALDINA - 4.STUDIO GAMBARO CASTANO PRIMO - 5.ONDA VERDE CORBETTA - 6.ATLETICA SAN MARCO BUSTO A. - 7.PODISMO E CAZZEGGIO BUSTO A. - 8.BETTI'S GROUP RUN - 9.ATLETICA CASORATE - 10.CONCERIA STEFANIA CASTANO PRIMO

E ora che l’euforia della serata sta scemando stiamo già pensando a come migliorare la prossima edizione, mandateci i vostri suggerimenti e le vostre critiche ne faremo tesoro. Ci vediamo l’otto luglio alla Jack Pot Run e soprattutto...…

VI ASPETTIAMO L’ANNO PROSSIMO PER LA CASTANO DI NOTTE 2012!!!

Davide

Grand Prix Runners Valbossa - Azzate

16a tappa Piede d’Oro 2011

Dopo le continue piogge dei giorni scorsi, che sono continuate fino nella notte, stamattina finalmente una bella giornata di sole ha accolto gli oltre 600 atleti che si sono presentati in quel di Azzate, per prendere parte alla ventesima edizione del “Grand Prix Runners Valbossa”.

Confermato l’ottimo tracciato dell’anno scorso, caratterizzato da un’altimetria piuttosto impegnativa ma soprattutto da suggestivi passaggi panoramici che grazie alla loro bellezza riescono anche ad alleviare un po’ la fatica!

Si parte alle 9.00 dai pressi della tessitura Ghiringhelli, con Andrea Marzio che pigia subito forte sull’acceleratore, guadagnando rapidamente diversi metri di vantaggio, che gli permetteranno di vincere in tutta tranquillità il traguardo volante posto al 1°km di gara.

Una volta riassorbito il fuggitivo è il terzetto formato da Ponti, Mignani e Porrini a prendere il comando della corsa, a qualche metro da loro ci sono anch’io in compagnia di Rachid Argoub, Lucchina, Vanini, Fonnesu e Macchi.

Dopo una breve salita si scende verso la piana di Vegonno, dove nonostante una corsa non certo sciolta, riesco comunque a tenere bene il passo dei compagni di avventura. E’ attorno al 6°km che vado in crisi… quelli davanti a me si allontanano, mentre da dietro vengo raggiunto e superato da Beltrami, Giordano, Fontana e Cella… benzina finita.

Capisco che l’unica cosa che posso fare è cercare di limitare i danni, tentando di perdere meno posizioni possibili… nell’ultimo chilometro provo a restare attaccato a Giordano, e negli ultimi metri di gara riesco anche a risuperarlo, ma che fatica…

Taglio il traguardo in 11a posizione col tempo di 34’47” per coprire i 9,4km rilevati al mio GPS. La vittoria è conquistata in volata da Ferdinando Mignani in 33’10”, che regola al 2° posto Luca Ponti in 33’16”, 3° ma più attardato Umberto Porrini in 33’52”; poi nell’ordine: 4° Franco Fonnesu in 33’59”, 5° Roberto Macchi in 34’06”, 6° Giovanni Vanini in 34’11”, 7° Rachid Argoub in 34’35”, 8° Claudio Fontana in 34’40”, 9° Manuel Beltrami in 34’43” e 10° Roberto Cella in 34’45”. In campo femminile ennesima vittoria per Elena Begnis in 38’48”, piazza d’onore per Rosanna Urso in 39’21”, chiude il podio Antonella Panza in 41’12”; poi nell’ordine: 4a Giusy Verga in 41’45”, 5a Emanuela Fossa in 42’07”, 6a Angiola Conte in 43’34”, 7a Isabella Donadio in 44’00”, 8a Raffaella Preatoni in 44’47”, 9a Lizia Rodari in 45’00” e 10a Vera Veronelli in 46’05”.

>>>CLASSIFICA COMPLETA<<<

Nel complesso buona come sempre l’organizzazione targata Runners Valbossa, anche se durante le premiazioni si è creata un po’ di confusione… con nominativi che mancavano nella classifica finale e premi invertiti fra assoluti e categorie.

Per quanto mi riguarda invece, oggi giornata che valuto in maniera abbastanza negativa: non tanto per il piazzamento (alla fine i distacchi sono molto contenuti), ma per le sensazioni avvertite. Mi auguro che sia solo stata una giornata storta, anche se in realtà è già qualche tempo che sento una certa stanchezza e un certo affaticamento… Per la prossima settimana ho intenzione di staccare un pò con gli allenamenti, con la speranza di riuscire a ritrovare un pò di brillantezza fisica ma soprattutto mentale, visto che ultimamente mi sta mancando la voglia di correre.

Per leggere ancora qualcosa non mancate di visitare il blog di Omar “soxj” Spoti, quello degli Athlon Runners e naturalmente quello dei Runners Valbossa, dove si possono trovare anche alcune foto della manifestazione.

Il prossimo appuntamento con il Piede d’Oro è per Domenica prossima 19 Giugno a Samarate, dove “Tre amici da paura” organizzano la 2a edizione della “Samaraa da cursa”.

II° Trofeo Metro di Legno - 2011

Ebbene si, dopo la prima edizione del 2010, anche quest’anno torna a grande richiesta (???)  il temutissimo “Trofeo Metro di Legno”, ovvero la speciale classifica che raccoglie tutte le tappe del Piede d’Oro in base all’accuratezza con cui viene misurato lo sviluppo dei vari tracciati.

Devo dire che dopo anni di “battaglie” e l’istituzione di questo specialissimo riconoscimento virtuale, le varie organizzazioni hanno finalmente percepito il messaggio: fino ad oggi infatti, a parte un unico caso di recidività compulsiva (!!!), i risultati sono davvero buoni.

Ma ecco la lista di tutte le tappe fino ad oggi corse, con lo sviluppo dichiarato dagli organizzatori e quello realmente rilevato al mio GPS:

1a tappa Varese: 10,7km dichiarati -----> 10,7km rilevati
2a tappa Cadrezzate: 10,6km dichiarati -----> 10,5km rilevati
3a tappa Arconate: 12km dichiarati -----> 12,55km rilevati
4a tappa Malgesso: 10,2km dichiarati -----> 10,2km rilevati
5a tappa Bardello: 10km dichiarati -----> 9,6km rilevati
6a tappa Monvalle: 10km dichiarati -----> 10km rilevati
7a tappa Schiranna: 9km dichiarati -----> 9,4km rilevati
8a tappa Brenta: 8km dichiarati -----> 7,7km rilevati
9a tappa Cuasso al Piano: 9,4km dichiarati -----> 9,25km rilevati
10a tappa Cuveglio: 10km dichiarati -----> 10,15 km rilevati
11a tappa Taino11km dichiarati -----> 9,9km rilevati
12a tappa Gazzada Schianno: 9km dichiarati -----> 9,65km rilevati
13a tappa Somma Lombardo: 10,5km dichiarati -----> 10,3km rilevati
14a tappa Castiglione Olona: 9,8km dichiarati -----> 10km rilevati
15a tappa Venegono: 11,2km dichiarati -----> 11,5km rilevati

In rosso il podio provvisorio…

Trofeo Alenia AerMacchi – Venegono

15a tappa Piede d’Oro 2011

Ieri rimbalzando fra i vari siti internet dedicati al meteo, le previsioni per questa prima Domenica di Giugno erano tutte concordi: possibili temporali e acquazzoni per tutta la giornata…

…e stamattina Giove Pluvio non ha certo voluto tradire le aspettative, così l’11a edizione del “Trofeo Alenia AerMacchi” è stata caratterizzata dal maltempo che ha accompagnato i circa 450 iscritti dall’inizio alla fine della manifestazione.

Confermato l’ottimo tracciato degli ultimi anni, caratterizzato da una prima parte pianeggiante e quasi interamente su asfalto che invoglia a tenere alta l’andatura, un tratto centrale ricavato nei boschi limitrofi reso impegnativo dall’andamento vallonato e dal fondo pesante, ed infine dalla parte conclusiva dove si ripercorrono in senso contrario buona parte dei primi chilometri di gara: qui chi riesce a presentarsi con ancora una buona riserva di energia può davvero fare la differenza!

Si parte subito spediti: 3’17”, 3’20”, 3’18” e 3’25” i miei parziali nei primi 4 chilometri di gara; a fare l’andatura è Franco Fonnesu, seguito dal favorito n°1 di giornata Mirko Zanovello, nella loro scia ci siamo io, Giovanni Vanini, Emanuele Angotzi e Alberto Antognazza, dietro di noi si è già formato un piccolo buco.

Restiamo tutti abbastanza vicini fino allo scollinamento dell’unica salita di giornata posta circa al 5°km: qui Zanovello sferra il suo attacco guadagnando rapidamente terreno su Fonnesu, mentre io vengo sopravanzato da Vanini che prova subito a cambiare passo. Tento di resistere alla gran progressione di Giovanni, ma non c’è niente da fare… il giovane portacolori dei Runner Varese si allontana sempre più, fino a riuscire addirittura a ricucire il gap di circa 200mt. che lo divideva da Fonnesu!

Abbandoniamo i boschi e torniamo sulla strada che riporta verso il centro sportivo dell’ AerMacchi; Zanovello non è più nel mio campo visivo, mentre riesco a scorgere nitidamente la coppia Vanini – Fonnesu che sta battagliando per la 2a posizione. Io sono alle prese con Alberto Antognazza, che oggi sembra essere in condizioni migliori delle mie, mentre alle mie spalle devo tenere d’occhio l’amico Lele Angotzi che non molla mai un centimetro!

   

Negli ultimi chilometri mi imballo un po’, ma riesco comunque a tagliare il traguardo in 5a posizione coprendo gli 11,48km rilevati al mio GPS in 41’35”. Gara vinta da Mirko Zanovello in 39’05”, 2° posto per Giovanni Vanini in 40’54”, chiude il podio Franco Fonnesu in 41’07”; poi nell’ordine: 4° Alberto Antognazza in 41’26”, 5° Giuseppe Bollini in 41’35”, 6° Emanuele Angotzi in 42’04”, 7° Manuel Beltrami in 42’20”, 8° Brahim El Albaoui in 42’31”, 9° Luca Granfo in 42’33” e 10° Carlo Canavesi in 42’40”. In campo femminile altra prestigiosa vittoria di Elena Begnis in 46’16” che riesce ad avere la meglio sulla forte Ilaria Bianchi (46’26”), chiude il podio Rosanna Urso in 48’10”; poi in successione: 5a Cristina Grassi in 53’06”, 6a Barbara Frangi in 54’31”, 7a Eugenia Vasconi in 55’17”, 8a Silvia Fantin in 55’53”, 9a Cinzia Menegon in 56’38” e 10a Simona Milani in 57’05”. (Grazie ad Enrico Rodari per la raccolta della classifica e dei tempi sopra riportati)

>>>CLASSIFICA COMPLETA<<<

Per chi avesse voglia di leggere ancora qualcosa sulla gara di oggi segnalo il blog di Omar “soxj” Spoti, quello di Mario “CorsAmica” Busnelli e l’articolo di Antonio Puricelli sul sito dell’Atletica Casorate; per vedere e scaricare qualche foto non mancate di visitare la mia fotogallery e quella di CorsAmica by Mario, mentre per i simpatici filmati del Luminoso è sufficiente andare sul blog delle aquile.

Non mi resta che ricordare a tutti gli appassionati, il prossimo appuntamento con il Piede d’Oro fissato per Domenica prossima 12 Giugno ad Azzate (località Erbamolle), dove gli amici dei Runners Valbossa daranno vita alla 20a edizione del “Grand Prix Runners Valbossa”.

Tre Valli Voltorresi – Voltorre di Gavirate

Oggi sul mio personalissimo calendario avevo evidenziato 2 manifestazioni a cui mi sarebbe piaciuto partecipare: la prima era la “Corsa in trincea” gara nazionale di corsa in montagna, e l’altra la mitica “Tre Valli Voltorresi” che nel recente passato ha visto sfidarsi sul suo durissimo percorso tutti i più forti atleti della provincia e non solo; alla fine visto che le mie ginocchia qualche grattacapo me lo stanno dando ancora, ho optato per la più “tranquilla” corsa di Voltorre.

Come da tradizione partenza alle 15.00 del pomeriggio dai pressi del rinomato Chiostro; ad accogliere i partecipanti una giornata con molte nuvole, niente sole ma tanta tanta afa! La partenza è piuttosto lenta (meno male!), con Giovanni Vanini a pilotare l’intero gruppo, nella sua scia Manuel Beltrami, Marco Tiozzo, Salah Argoub, Ivan Breda, un giovane atleta del Gavirate di cui non conosco il nome e il sottoscritto.

Ci si dirige verso Oltrona, il percorso è da subito impegnativo, salite discese ed intorno al 2° km un insolito passaggio dalla chiesa del paese, con tanto di scalinata a salire e scalinata a scendere! L’andatura aumenta, si procede spediti verso il traguardo volante che verrà vinto proprio dal giovane atleta del Gavirate prima di defilarsi nelle retrovie.

Intorno a metà gara si ripassa dalla partenza: in testa si è portato Salah Argoub, ad inseguirlo c’è Giovanni Vanini, poco più dietro ci siamo io e Tiozzo che siamo riusciti a guadagnare un pò di terreno su Beltrami e Breda (oggi reduce anche dalla Corsa in Trincea della mattina che ha concluso in 6a posizione!).

Si torna a salire, e fra suggestivi passaggi su ponticelli e stretti sentieri boschivi i chilometri scorrono via veloci, fino ad arrivare all’ultima parte di gara interamente ricavata sulle rive del lago; Argoub è al comando in solitaria e nessuno sembra poterlo impensierire, poco più dietro la coppia Vanini – Tiozzo, attardato di 10 secondi circa ci sono anch’io, mentre alle mie spalle il divario con gli inseguitori è abbastanza ampio.

Taglio il traguardo ancora in buona spinta, senza essere andato mai in affanno, conquistandomi così il 4° posto assoluto col tempo di 31’50” necessario a coprire gli 8,5km rilevati al mio GPS. Gara vinta da Salah Argoub in 31’15, 2° posto per un sorprendente Giovanni Vanini in 31’38” che riesce ad avere la meglio su Marco Tiozzo che chiude il podio in 31’40; poi nell’ordine 4° Giuseppe Bollini in 31’50”, 5° Manuel Beltrami in 32’47”, 6° Ivan Breda in 34’35”, 7° Francesco Camplani, 8° Matteo Gamberoni , 9° Raffaele Colosimo e 10° Gabriele Pesce. In campo femminile vittoria facile per Cristina Clerici, 2° posto per Barbara Frangi, chiude il podio Rita Zambon; poi 4a Emanuela Brusa e 5a Gabriella Rina.

Complimenti agli organizzatori, che hanno preparato un buon percorso, offerto un ricco ristoro e messo a disposizioni tanti premi anche per i più piccoli, ma soprattutto complimenti a loro per aver ridato vita ad una manifestazione che negli ultimi anni si era persa: bravi!

Qualche scatto fotografico della giornata è visibile e scaricabile dalla mia fotogallery (grazie alla mia mamma!!), mentre sul blog del soxj potete leggere cosa è successo in Valcuvia alla “Corsa in trincea”.

Nella foto da sinistra: Salah Argoub, Luca Ponti (vincitore stamane della Corsa in trincea), Manuel Beltrami, Marco Tiozzo, io e Ivan Breda.

Athlon Run: il filmato di CorsAmica by Mario Busnelli e quello di Marco "il luminoso" Frigo!

Athlon Run – Castiglione Olona

14a tappa Piede d’Oro 2011

Questa appena passata doveva essere la settimana del Giro; la settimana delle sparate serali col cuore in gola dal primo all’ultimo metro; la settimana delle serate concluse in allegra compagnia reintegrando gli sforzi della gara a suon di salamelle e birrozzi ghiacciati…
Invece a causa dei postumi della caduta subita alla “MONclassic”, ho dovuto rinunciare sia alla prima che alla seconda tappa del Giro, uscendo di fatto dalla classifica e dalla competizione stessa…

Pochi allenamenti per me in questi giorni e tutti caratterizzati dall’immancabile dolore alle ginocchia: già alle ginocchia, perchè dopo il sinistro ha iniziato a farmi male anche il destro…
Stamattina però non ne volevo sapere di perdermi anche il Piede d’Oro, così animato da grande determinazione e voglia di riscatto mi sono recato a Castiglione Olona per la 5a edizione della “Athlon Run”, la bella gara podistica organizzata dagli amici degli Athlon Runners, che dopo un anno di assenza torna ad essere inserita nel calendario del Piede d’Oro.

Il ritrovo è fissato come sempre nel parco del suggestivo castello di Monteruzzo, che con la sua posizione privilegiata domina sul borgo antico del paese; la mattinata è stupenda, il cielo terso e la temperatura resa davvero ideale dai temporali dei giorni scorsi: morale della favola anche oggi pieno di presenze, con ben 700 atleti al via!

Partenza ritardata di qualche minuto a cuasa del tentativo di far indietreggiare il plotone dei partenti, che nell’occasione si dimostra molto più “mansueto” e “ordinato” del solito obbedendo di buon grado alle indicazioni degli organizzatori. Così alle 9 passate da poco, il lungo serpentone di canotte variopinte invade le strade di Castiglione Olona!

La prima parte di percorso è davvero molto scorrevole e veloce, interamente su asfalto e senza alcuna asperità; dopo la trainata iniziale di Giuliano Marsetti e di Gueye Dame che si esaurirà allo scoccare del 1°km, il più lesto a prendere il comando della competizione è ancora una volta Ivan Breda, tallonato però da molto vicino da Rachid Argoub, Luca Ponti, Giovanni Vanini e dal sottoscritto. Dopo 2 chilometri si abbandona l’asfalto, la strada comincia a scendere verso valle, dove dopo l’attraversamento di alcuni sentieri boschivi troveremo ad attenderci circa 3km di pista ciclabile.

L’andatura è sostenuta, siamo tutti in fila indiana con Breda sempre in testa a dettare il ritmo, a pochi metri Argoub e Ponti, poco più dietro anche uno scatenato Vanini a cui tento a mia volta di restare “attaccato con le unghie”; ci riesco fino all’inizio della ciclabile, che come nelle edizioni passate patisco davvero molto…

In questo tratto di sterrato tutto leggermente in falsopiano a salire, comincio a perdere qualche metro da Giovanni, nel frattempo da dietro rinvengono anche Giordano, Fonnesu e Razionale, che dopo avermi riagganciato mi passano senza troppi complimenti! Riesco comunque ad accodarmi e a proseguire la mia corsa restando nella loro scia fino al termine della ciclabile.

Attraversamento del ponte sull’Olona e strappetto infame (!!!) che porta proprio nel centro del borgo antico: Fonnesu ha decisamente allungato, Razionale a sua volta riesce a guadagnare qualche secondo mentre io in compagnia di Giordano cerco di limitare il più possibile i danni. Arriviamo così agli ultimi 2 chilometri che sono quasi interamente in salita: siamo tutti abbastanza vicini, e anche voltandomi intravedo le sagome degli amici Lucchina e Antognazza che non hanno mollato un centimetro!

Capisco che è il momento di tenere duro, così supero Giordano e provo a staccarlo; scollino con qualche secondo di vantaggio, le gambe sono un pò imballate, ma continuano a girare bene fino al gonfiabile dell’arrivo! Chiudo la mia prova al 7° posto, coprendo i 10,06km rilevati al mio GPS in 36’05. Davvero contento, non tanto per il risultato, ma perchè oggi il fastidio alle ginocchia è stato quasi del tutto assente durante la gara, ripresentandosi solo dopo essermi fermato e comunque senza essere mai fastidioso come lo era stato Domenica scorsa o negli allenamenti fatti in settimana.

Gara vinta da un Luca Ponti davvero in forma smagliante che ferma il cronometro in 34’30”, 2° posto per Ivan Breda in 34’50”, chiude il podio Rachid Argoub in 35’22”; poi nell’ordine: 4° Giovanni Vanini in 35’24”, 5° Franco Fonnesu in 35’40”, 6° Pasquale Razionale in 35’56”, 7° Giuseppe Bollini in 36’05”, 8° Massimo Lucchina in 36’09”, 9° Alberto Antognazza in 36’11” e 10° Gioacchino Giordano in 36’16”. In campo femminile vittoria per Elena Begnis in 40’34”, 2° posto per Antonella Panza in 42’32”, chiude il podio Cinzia Lischetti in 42’49”; poi nell’ordine: 4a Giusy Verga in 43’50”, 5a Raffaella Preatoni in 44’57”, 6a Vera Veronelli in 46’22”, 7a Angiola Conte in 46’31”, 8a Emanuela Fossa in 46’49”, 9a Eugenia Vasconi in 47’29” e 10a Rita Zambon in 48’23”.

>>>CLASSIFICA COMPLETA<<<

 

Ottima l’organizzazione, dalla logistica dei posteggi, al tracciato misurato e preparato alla perfezione, fino al ristoro e alle premiazioni finali, senza dimenticare l’utilissima borraccia regalata a tutti gli iscritti: bravi!

Altri commenti sono disponibili sul blog di Omar “soxj” Spoti, su quello del Team dove osano le aquile (commento sempre by soxj), su quello di Mario “CorsAmica” Busnelli, su quello degli Athlon Runners, su quello di Janine “l’inglesina volante” Jackson e su quello di Stefanino Moro, mentre per vedere qualche foto vi rimando alla fotogallery di CorsAmica.

Il prossimo appuntamento con il Piede d’oro è fissato per Domenica prossima 5 Giugno a Venegono Inferiore, dove il Gruppo Sportivo Aermacchi darà vita all’11a edizione del “Trofeo Alenia Aermacchi”.

Camminata Madonna della Ghianda – Mezzana di Somma Lombardo

13a tappa Piede d’Oro 2011

Stamattina quando è suonata la sveglia era già da un po’ di tempo che avevo gli occhietti aperti: le ultime notti non ho dormito un gran che bene, visto che ogni volta che mi giravo sul fianco sinistro mi svegliavo per i dolori…
La voglia di uscire di casa per andare a gareggiare era davvero ridotta ai minimi termini, ma d'altra parte ero curioso di testare le mie condizioni dopo la brutta caduta di giovedì sera; così anche se poco convinto, mi sono messo in auto con destinazione Mezzana, dove alle 9.30 avrebbe preso il via la 26a edizione della rinomata “Camminata Madonna della Ghianda”.

Circa 900 gli iscritti di giornata che hanno calcato l’ormai classico e collaudato percorso di gara, caratterizzato da una prima parte tutta su asfalto molto scorrevole e veloce, ed una seconda parte più ondulata ed interamente ricavata nello sterrato dei sentieri boschivi limitrofi al paese.

Nonostante il fastidio al ginocchio decido di partire come se niente fosse, e tolto il 1° chilometro dove ho dovuto stringere un pò i denti, il dolore è andato pian piano scomparendo; non ho avuto particolari fastidi durante la corsa, ma un indolenzimento generale di ogni singolo muscolo del mio corpo, come se invece di essere appena partito avessi già percorso una mezza maratona a tutta birra!! Nonostante tutto riesco a tenere il passo dei battistrada fino circa al 5°km: in testa sono Breda e la coppia magrebina formata da Lhoussaine Oukhrid e Salah Argoub a dettare legge, poco più dietro inseguono di buona lena Giordano e il sempre più in forma Vanini; io sono subito alle loro spalle ma fatico davvero in maniera esagerata…

Da metà gara in poi le gambe non ne vogliono più sapere, mi sento intorpidito e poco alla volta cedo posizioni su posizioni, scivolando sempre più dietro… capisco che è inutile forzare e mi rassegno a terminare in maniera incolore questa mia prova.

Taglio il traguardo al 16° posto, coprendo i 10,3km rilevati al mio GPS in 38’45”. Appena mi fermo il ginocchio comincia a “picchiare”, zoppico e non mi resta che dirigermi mestamente verso l’auto…

La gara è controllata in scioltezza e vinta in volata dal fenomeno Lhoussaine Oukhrid col tempo di 36’00”, 2° posto con il medesimo tempo per Salah Argoub, ancora una volta chiude il podio Ivan Breda in 36’16”; poi nell’ordine: 4° Rachid Argoub in 36’45”, 5° Franco Fonnesu in 36’54”, 6° Giovanni Vanini in 37’08”, 7° Walter Carnovali in 37’39”, 8° Gioacchino Giordano in 37’51”, 9° Emanuele Angotzi in 37’54” e 10° Luca Granfo in 38’00. In campo femminile s’impone su tutte Cinzia Passera in 42’10”, 2° posto per Antonella Panza in 44’37”, chiude il podio Emanuela Fossa in 44’52”; poi in successione: 4a Eugenia Vasconi in 49’17”, 5a Francesca Colombo in 50’35”, 6a Lorena Maboni in 51’10”, 7a Cinzia Menegon in 51’32”, 8a Cristina Albergoni in 51’40”, 9a Emanuela Brusa in 51’55” e 10a Simona milani in 52’19”.

>>>CLASSIFICA COMPLETA<<<

Per un altro commento segnalo il blog del soxj, mentre per vedere e scaricare qualche foto potete visitare la mia fotogallery (grazie alla mia mamma per il servizio fotografico), la fotogallery degli Athlon Runners e quella dell’Official Team dove osano le aquile (foto by Gornagatto).

Viste le sensazioni odierne e il forte dolore al ginocchio ricomparso appena terminata la gara, per me le speranze di prendere parte al Giro del Varesotto sono davvero ridotte al lumicino… vedrò come va domani, ma non mi faccio illussioni. Nel caso spero almeno di riuscire a recuperare un poco di condizione per Domenica prossima, quando gli amici degli Athlon Runners daranno vita alla 5a edizione della “Athlon Run”, gara podistica di 10km circa (9,8km) quest’anno valevole come 14a tappa del Piede d’Oro.

MONclassic - Montonate

…ma quanto è duro l’asfalto di Montonate??

Ieri ero davvero carico: finalmente la mia prima serale della stagione! A Montonate era infatti tempo di MONclassic, gara podistica di circa 6km organizzata dai Runners Valbossa e ormai giunta alla 6a edizione. Serata meteorologicamente stupenda, anzi fin troppo calda! Tantissimi amici presenti e quell’inconfondibile atmosfera tipica del periodo e di queste manifestazioni: insomma tutto perfetto…
...o quasi...

La mia gara è infatti finita a soli 300 metri dal via, quando grazie ad un “asino” (e non me ne vogliano i simpatici quadrupedi dalle lunghe orecchie) sono finito sull’asfalto procurandomi diverse abrasioni e botte. Attimi di panico quando mi sono trovato sdraiato a terra sulla schiena, con un plotone di corridori che sopraggiungeva a tutta velocità con poche possibilità di schivarmi…

Fortunatamente a parte qualche pestone sono riuscito ad evitare il peggio, rialzandomi come un gatto e ripartendo subito; purtroppo però un forte dolore all’anca e al ginocchio hanno condizionato il resto della corsa, che si è trasformata in pura sofferenza. Non mi sono fermato perchè non l’ho mai fatto in vita mia, però ieri posso davvero affermare di essere arrivato in fondo solo “per scommessa”…

Poco altro da dire, se non che nell’ultimo chilometro ho trovato ancora la forza e la voglia di lottare per conquistare la 15a posizione, l’ultima valida per accaparrarsi un piccolo premio, che mai come ieri è stato tanto gradito!

Chiudo così la mia agonia al 15° posto, impiegango 22’16” per coprire i 6km tondi tondi misurati al GPS. Gara vinta da Mirko Zanovello in 20’16”, 2a piazza per Matteo Raimondi in 20’40”, chiude il podio Luca Ponti in 20’48”; fra il gentil sesso è Elisa Masciocchi a conquistare la vittoria fermando il cronometro sui 24’43”, 2° posto per Cecilia Mora in 25’31”, chiude il podio Lorena Strozzi in 25’43”.

>>>CLASSIFICA COMPLETA<<<                        >>>LISTA PREMIATI<<<

Visto che “a sto giro” non avevo gli argomenti, ma soprattutto la voglia di raccontare la gara, vi segnalo dove potete leggere commenti sicuramente migliori del mio: la voce ufficiale della manifestazione sul blog dei Runners Valbossa, il punto di vista di uno dei protagonisti sul blog di Matteo Raimondi, il racconto di Valerio sul blog degli Athlon Runners, quello di Omar “soxj” Spoti che da oggi corre con Criterio (!!!), quello di Antonio Puricelli sul sito dell’Atletica Casorate ed infine ma non meno autorevole la voce delle aquile. Per le foto vi rimando invece alla fotogallery dei Valbossa e alla fotogallery degli Athlon Runners.

Per concludere non posso che fare i complimenti agli amici dei Runners Valbossa per l’ottima organizzazzione, unica pecca (tra l’altro indipendente da loro), le scorte di birra allo stand gastronomico, che sono andate subito esaurite esattamente come già successo negli anni passati: amici di Montonate, ormai avreste dovuto capire che per il VERO podista la birra è l’integratore n°1!!!!!!!!

Per quanto mi riguarda adesso sono impegnato a “leccarmi le ferite”: tante abrasioni e un dolore piuttosto fastidioso ad anca e ginocchio sinistro, ma quello che sicuramente sta messo peggio è il mio morale…
...settimana prossima avrei dovuto essere al via del Giro del Varesotto, ma al momento la mia presenza non è per niente sicura… Domenica proverò a presentarmi al Piede d’Oro per capire se il dolore mi permetterà di gareggiare o meno, dopo di che deciderò il da farsi…

Corri con noi per la vita – Gazzada Schianno

12a tappa Piede d’Oro 2011

Cambia la data di svolgimento, ma non le condizioni climatiche che ogni anno accompagnano la gara di Gazzada Schianno: anche stamane infatti una giornata piuttosto fresca, con un forte vento e tanti nuvoloni neri, hanno caratterizzato la 6a edizione della “Corrri con noi per la vita”; fortunatamente non ha piovuto, anche se la zona della partenza/arrivo e i tratti di sterrato presenti lungo il tracciato erano comunque piuttosto fangosi per l’acqua caduta fra la sera di ieri e la mattina di oggi.

Per me la settimana appena trascorsa è stata a dir poco tragica: Lunedì, Martedì e Mercoledì con un gran mal di gambe, sensazione di pesantezza e stanchezza onnipresente… poi Giovedì e Venerdì il male alle gambe è scomparso, ma in compenso ho fatto 2 giorni con svarioni, giramenti di testa e malessere generale… ieri la prima giornata in cui mi sentivo di nuovo in condizioni accettabili… morale della favola pochissimi allenamenti e tutti molto blandi.

Comunque appena arrivato alla pista da motocross di Schianno, mi imbatto come sempre nei numerosi amici, che fra una battuta e l’altra riescono sempre a ricaricarmi le pile!! Così grazie ai tanti incoraggiamenti e all’adrenalina della gara, alle 9 sono schierato in pole position sulla riga di partenza!

Quest’anno il senso di marcia del circuito che si affronta appena partiti è stato invertito, e nonostante la strada non sia ancora del tutto adatta ad accogliere gli oltre 630 iscritti di giornata, devo dire che la situazione è comunque nettamente migliorata rispetto all’ultima edizione!

Fin dai primi metri è il solito Ivan Breda a prendere il comando della corsa, nella sua scia Salah Argoub, via via tutti gli altri. Al 2° passaggio nel circuito purtroppo vedo l’amico Riccardo (dei Runners Quinzano) a terra soccorso dai sanitari della Croce Rossa, per lui una brutta distorsione alla caviglia: in bocca al lupo di pronta guarigione! La corsa intanto entra nel vivo: sulla salita che porta nel centro di Schianno vengo superato da un brillantissimo Maurone Toniolo, mentre Vanini continua ad essere la mia ombra.

Argoub e Breda viaggiano in coppia e hanno già qualche metro di vantaggio, subito dietro si forma invece un terzetto composto proprio da Toniolo, Vanini e il sottoscritto; continuiamo così fino all’ingresso della lunga parte sterrata che conduce fino nei pressi della zona industriale. In questo tratto di fuori strada la situazione si rimescola un poco: Toniolo riesce a cambiare passo, raggiungendo Breda e staccandolo decisamente, subito alle loro spalle è il sempre più in forma Giovanni Vanini ad aumentare il ritmo e a guadagnare circa 30 metri su di me, mentre dietro ci sono sempre Mora, Lucchina e Angotzi, che non mollano un metro!

Finalmente abbandoniamo il tratto di sterrato che patisco sempre molto, immettendoci sulla strada che riporta verso la pista da motocross: circa 1,5 / 2 km di asfalto bello pianeggiante, dove posso provare a far valere le mie doti di “passista”. Spingo bene senza mai essere in affanno, girando su un passo prossimo ai 3’15”/km; il distacco da Vanini anche se lentamente si assottiglia sempre più, tanto che allo scoccare dell’ultimo chilometro ci sono solo pochi metri a dividermi dal portacolori dei Runner Varese.

Peccato che anche l’asfalto sia finito… ci inoltriamo nuovamente nei boschi, con l’ultima difficile salita di giornata ad attenderci poco più avanti. Le pendenze sono molto ardue, e l’ascesa è complicata ancor di più dal fango che ha reso scivolosissimo il fondo…
Qui Giovanni allunga nuovamente, annullando di fatto ogni mia residua speranza di riuscire ad impensierirlo per il piazzamento finale…

Concludo così la mia gara proprio alle sue spalle, tagliando il traguardo in 5a posizione col tempo di 35’18” necessario per coprire i 9,65km rilevati al mio GPS. Alla fine considerando la settimana appena trascorsa direi che posso senz’altro ritenermi soddisfatto della prestazione odierna!

Gara vinta da Salah Argoub in 34’24”, 2° posto per il mitico Maurone Toniolo in 34’31”, chiude il podio Ivan Breda in 35’02”; poi nell’ordine: 4° Giovanni Vanini in 35’09”, 5° Giuseppe Bollini in 35’18”, 6° Massimo Lucchina in 35’27”, 7° Maurizio Mora in 35’33”, 8° Gioacchino Giordano in 35’44”, 9° Emanuele Angotzi in 36’03” e 10° Biagio Cantisani in 36’10”. In campo femminile s’impone ancora una volta Rosanna Urso col tempo di 40’23”, 2a piazza per Elena Begnis in 40’44”, chiude il podio Giusy Verga in 42’22”; poi nell’ordine: 4a Giuliana Novati in 42’50”, 5a Francesca Barone in 43’10”, 6a Rita Grisotto in 44’43”, 7a Angiola Conte in 46’15”, 8a Eugenia vasconi in 46’27”, 9a Simona Vignati in 46’33” e 10a Cinzia Menegon in 48’54”.

>>>CLASSIFICA COMPLETA<<<

Buonissima l’organizzazione targata G.P. Gazzada Schianno, unico neo da segnalare uno sviluppo totale superiore di 650 metri rispetto ai 9km dichiarati. Per le foto della giornata saranno a breve disponibili nella fotogallery del G.P. Gazzada Schianno, mentre per il commento del soxj non mancate di far visita al suo blog.

Adesso non resta che scaldare i motori in vista della prossima tappa del PSV che si terrà Domenica prossima a Somma Lombardo, dove il locale gruppo sportivo darà vita alla 26a edizione della “Camminata Madonna della Ghianda”; infine per chi volesse “sgranchirsi” le gambe anche in settimana, ricordo l’appuntamento serale di Giovedì 19 Maggio con la 6a edizione della MONclassic.

Da l’Ulmin a l’Ulmin - Taino

11a tappa Piede d’Oro 2011

Anche l’undicesimo appuntamento stagionale con il circuito del Piede d’Oro è andato in archivio! Stamattina infatti a Taino si è corsa la gara podistica denominata “da l’Ulmin a l’Ulmin”, come sempre organizzata dalla locale pro-loco.

Questa gara non è mai riuscita a conquistarmi… nonostante quella di oggi sia la 4a edizione di fila a cui ho partecipato, alla domanda che più di un amico mi ha posto:
“Beppe, ma il percorso di oggi com’è?”
non sono riuscito a rispondere… buio pesto... pochi ricordi e molto vaghi, l'unica cosa che ricordavo bene era lo strappettino finale davvero durissimo che porta praticamente fino al traguardo...

Ma andiamo con ordine; davvero tanti gli iscritti di giornata, con la presenza massiccia di tutti i più forti atleti della provincia: Breda, i fratelli Argoub, Vasi, Mora, Porrini,  Angotzi, Lucchina, Basoli, Zarantonello, Vanini, Negretto tanto per citare i primi che mi vengono in mente!

Alle 9 il via dalla centralissima piazza del paese, con un atleta di colore munito di scarpe da calcetto (!!!) che parte sotto i 3’ al chilometro! Breda si mette subito nella sua scia, mentre io in compagnia di Porrini, Basoli, Mora, Salah e Rachid Argoub, siamo i più diretti inseguitori.

Dopo neanche 1km lo pseudo podista/calciatore cede di schianto lasciando Breda solo al comando, con il resto degli inseguitori che poco alla volta danno l’impressione di poter rientrare sul battistrada. Si abbandona quasi subito l’asfalto per entrare nei boschi limitrofi al paese che praticamente faranno da cornice all’intero svolgimento della gara; i primi chilometri sono tutti in salita, con pendenze non impossibili ma che non lasciano comunque mai tregua!

Attorno a metà gara Breda è stato ripreso dal duo formato dai fratelli Argoub, poco più dietro è Porrini a tentare di rientare sul forte terzetto, mentre alle sue spalle ci siamo io, Basoli e Mora. Dopo essere scollinati e aver affrontato un tratto in discesa che porta fino al 6° chilometro, la strada torna ad impennarsi in maniera decisa: le pendenze sono importanti e la salita è piuttosto lunga… Basoli e Mora si staccano, io tengo duro ma fatico davvero molto…

A 2km circa dall’arrivo anche la mia spia della riserva si accende… subisco così i sorpassi da parte di Antonio Vasi e Paolo Negretto… stringo i denti, tento di non farli andar via, ma capisco che la partenza davvero troppo veloce fatta poco prima mi sta presentando il conto…

Arriviamo sull’ultimo strappetto, quello terrificante che è l’unica cosa di tutta la gara che ricordo bene: continuo a correre, non mi voglio fermare e così riesco a scollinare restando molto vicino al duo che mi ha da poco superato; ancora pochi metri ed ecco il traguardo.

Chiudo al 7° posto impiegando 37’29” per coprire i 9,9km rilevati al mio GPS. Come settimana scorsa doppietta dei fratelli Argoub, con vittoria per Salah Argoub in 36’10” e 2° posto Rachid Argoub in 36’44”, chiude il podio Ivan Breda in 37’03”; poi in successione: 4° Umberto Porrini in 37’18”, 5° Antonio Vasi in 37’24”, 6° Paolo Negretto in 37’26”, 7° Giuseppe Bollini in 37’29”, 8° Emanuele Angotzi in 37’40”, 9° Maurizio Mora in 37’42” e 10° Andrea Basoli in 37’46”. In campo femminile torna alla vittoria Elisa Masciocchi in 43’17”, 2a piazza per Rosanna Urso, mentre chiude il podio la Tainese Giulia Basoli in 46’20”; poi in successione: 4a Monica Mele in 47’39”, 5a Vera Veronelli in 49’23”, 6a Simona Vignati in 49’34”, 7a Lizia Rodari in 49’45”, 8a Eugenia Vasconi in 50’21”, 9a Angiola Conte in 50’29” e 10a Barbara Frangi in 51’58”. (Come sempre un grazie ad Enrico Rodari per la classifica!)

>>>CLASSIFICA COMPLETA<<<

Per quanto mi riguarda soddisfatto solo a metà: è vero che sono riuscito a limitare i danni, ma rimane comunque il rammarico di essermi giocato almeno un paio di posizioni a causa di una partenza a dir poco scriteriata… nonostante abbia ormai qualche anno di esperienza e conosca bene tutti gli avversari, ancora una volta ho sbagliato ad impostare il ritmo dei primi chilometri, errore che mi ha poi penalizzato nella seconda parte di gara.
Per quanto concerne l'organizzazione invece tutto bene... o quasi: anche quest'anno come in tutte le edizioni precedenti, il tracciato era sempre lo stesso e come ogni anno era dichiarato di 11km quando in realtà non arrivava neanche a 10...
Sbagliare è umano, ma perseverare è diabolico!!

Per leggere anche il racconto del soxj non mancate di far visita al suo blog, mentre per vedere qualche foto ci sono la fotogallery degli Athlon Runners by Valerio Leonardi e la fotogallery realizzata da Monica Riva. (grazie ad entrambi per le foto!)

Settimana prossima il Piede d’Oro farà tappa a Gazzada Schianno, dove il locale Gruppo Sportivo darà vita alla 6a edizione della “Corri con noi per la vita”, quest’anno valevole come 12a tappa del circuito.

Camminata Cuvegliese - Cuveglio

10a tappa Piede d’Oro 2011

Dopo la pausa Pasquale, oggi il Piede d’Oro “riapriva i battenti” con una delle tappe più classiche e seguite di tutto il circuito: la “Camminata Cuvegliese” giunta ormai alla 27a edizione e valevole come 10° appuntamento di questo 2011.

Per l’occasione le nuvole e la pioggia delle ultime giornate, hanno lasciato spazio ad una bella mattinata di sole, che ha così contribuito alla buona riuscita dell’intera manifestazione: ben 608 gli iscritti che si sono dati battaglia sul tradizionale percorso caratterizzato dalla durissima salita posta circa a metà gara.

Si parte subito forte, invogliati anche dall’andamento piuttosto pianeggiante dei primi chilometri che portano verso l’abitato di Cavona; 3’20” – 3’25” – 3’34” – 3’40” i miei parziali nei primi 4km, nonostante la scalinata affrontata proprio nei pressi della chiesa del paese. Nel frattempo in testa è un duetto formato dai fratelli Argoub (Rachid e Salah) a guidare le danze, mentre a non più di 50 metri ad inseguire ci sono Angotzi, Vanini, Giordano, Porrini e il sottoscritto. Breve tratto in discesa, attraversamento della provinciale ed entrata nel bosco: ecco, ci siamo! E’ da qui che la strada comincia man mano a salire; al principio le pendenze sono corribili, ma ad un tratto si svolta a destra entrando di fatto in un canalone dove la situazione cambia radicalmente!

Il sentiero s’inerpica sempre più in verticale, rendendo quasi impossibile proseguire con la corsa! Si sale alternando tratti di camminata veloce a tratti di corsa, cercando di dosare al meglio lo sforzo visto che fra strappi impossibili e salita un pò meno dura, la strada sale per oltre 1,5 chilometri!

Finalmente lo scollinamento, Salah si è leggermente avvantaggiato sul fratello Rachid, poco più dietro ci siamo io in compagnia di Porrini che a nostra volta siamo riusciti a guadagnare qualche secondo sul resto della comitiva. Si inizia a scendere, ma questo non significa che la corsa sia più semplice…

Le pendenze sono infatti molto importanti anche in discesa e in alcuni tratti si corre su erba e ciotttolato: indispensabile quindi essere lucidi e porre la massima attenzione ad ogni passo, oltre a dover lavorare molto per frenare la velocità. Attraversiamo anche il paese di Vergobbio e ci dirigiamo a tutta velocità verso il traguardo posto all’interno della piccola pista di atletica di Cuveglio.

Salah Argoub ha ormai ipotecato la vittoria, Rachid è saldamente al 2° posto con circa 100 metri di vantaggio sui diretti inseguitori che siamo io e Umberto Porrini, poco più dietro arriva anche Angotzi, poi Vanini e Giordano, via via tutti gli altri.

La testa a volte gioca brutti scherzi, e la mia ad 1km dall’arrivo aveva già sentenziato che non ci sarebbe stato niente da fare in caso di volata finale con Porrini… Così dopo un tentativo piuttosto velleitario su un breve strappetto dove ho provato a staccare l’amico/rivale, arriviamo appaiati fino all’entrata della pista dove il porta colori del Casorate è il più lesto ad infilarsi per primo. Umberto aumenta l’andatura, mentre io resto a guardare senza neanche tentare di rispondere alla sua accelerazione…  probabilmente non l’avrei spuntata comunque, però col senno di poi avrei dovuto almeno provarci!

Concludo così la mia prova in 4a posizione impiegando 39’05” per coprire i 10,15km rilevati al mio GPS. Gara vinta da Salah Argoub in 38’16, 2° posto per il fratello Rachid Argoub in 38’42”, chiude il podio Umberto Porrini in 39’02”; poi in successione: 4° Giuseppe Bollini in 39’05”, 5° Emanuele Angotzi in 39’37”, 6° Giovanni Vanini in 39’59”, 7° Gioacchino Giordano in 40’23”, 8° Marco Saligari in 40’45”, 9° Biagio Cantisani in 40’53” e 10° Luca Granfo in 41’03”. In campo femminile ennesima vittoria per Rosanna Urso in 45’45”, 2a piazza per Elena Begnis in 46’05”, chiude il podio Cinzia Lischetti in 48’40”; poi nell’ordine: 4a Monica Mele in 48’48”, 5a Francesca Barone in 49’20”, 6a Giulia Saggin in 50’44”, 7a Lizia Rodari in 51’10”, 8a Eugenia Vasconi in 52’17”, 9a Simona Vignati in 53’00” e 10a Rita Zambon in 53’56”. Grazie ad Enrico Rodari per la raccolta della classifica sopra riportata.

               >>>CLASSIFICA COMPLETA<<<

Tutto molto bello, unico aspetto che personalmente mi è parso sotto tono, riguarda le premiazioni: questa è sempre stata una manifestazione famosa per la ricchezza e la qualità dei premi: fino ad un paio d’anni fa premiavano i primi 30 uomini e le prime 20 donne e con premi di un certo valore; oggi i premi erano solo per i primi 10, ma ancor peggio erano di infima qualità…

Non mi resta che ricordare il prossimo appuntamento con il Piede d’Oro fissato per Domenica prossima a Taino, dove la locale pro-loco darà vita alla gara podistica denominata “da l’Ulmin a l’Ulmin”, quest’anno valevole come 11a tappa stagionale del circuito di Podismo Sportivo del Varesotto.

Un fine settimana senza gare…

…ma non senza allenamenti!

Già, vista la stanchezza di quest’ultimo periodo e approfittando della sosta del Piede d’Oro, per questo fine settimana ho preferito evitare le numerose garette disponibili, per dedicarmi a degli allenamenti che sarebbero dovuti essere tranquilli…

In realtà così tranquilli non lo sono stati:

• Sabato avevo voglia di fare qualche sprint in salita, così dopo essermi recato sulla “mia rampa personale” a pochi passi da casa, mi sono regalato una serie di 5 ripetute da circa 120/130 metri; poi ho proseguito con mezz’oretta di corsa blanda prima di iniziare un chilometro lanciato coperto in 3’20”, per finire ho defaticato per qualche chilometro fino a tornare a casa. Totale della sgambata circa 12km.
• Domenica era il giorno prefissato per il riposo assoluto, ma poi nel pomeriggio mi stavo annoiando… quindi ho inforcato la mia fidata MTB e mi son fatto 50km a cannone!! Non essendo allenato in bici, l’uscita si è fatta sentire e sono arrivato a sera più cotto che mai…

• Stamattina infine in compagnia dei fratelli Gornati abbiamo fatto un bell’allenamento collinare (quasi montano direi!!), che ci ha visto toccare nell’ordine i paesi di: Albizzate, Albusciago, Caidate, Montonate, Sumirago, Menzago, Vinago, Crugnola, Quinzano e ancora Albizzate. Totale dell’uscita circa 18km e tanta tanta salita!!

      

Forse forse avrei riposato di più andando a gareggiare da qualche parte…

Dove correre nel fine settimana di Pasqua??

Per chi non avesse la minima intenzione di riposare neanche a Pasqua, ecco un breve elenco di gare che si svolgono nel  prossimo fine settimana.

SABATO 23 APRILE:

• “Tour della Bessa”  - Vermogno, Zubiena (Biella)  >>>SITO WEB<<<

LUNEDI’ 25 APRILE:

• “Marcia della Primavera” – Eupilio (Como)  >>>VOLANTINO<<<
• “Trofeo città di Seveso” – Seveso (Monza e Brianza)  >>>SITO WEB<<<
• “Mini Trail di Boleto” – Boleto (Verbania)  >>>SITO WEB<<<
• “Camminata Da… Gnente” – Dagnente (Novara)  - circuito Gamba d’Oro info 0322 65916
• “Camminata Agrituristica tra i colli” – Sizzano (Novara)  >>>SITO WEB<<<
• “Marcia dei ciliegi in fiore” – Casterno di Robecco (Milano)  >>>VOLANTINO<<<
• “Giro Media Blenio” – Dongio, Valle di Blenio (Svizzera)  >>>SITO WEB<<<
• “Percorso della salute” – Samarate (Varese)  >>>VOLANTINO<<<
• “Cross Olgiatese” IVV-FIASP – Olgiate Comasco (Como)  >>>VOLANTINO<<<

Che altro aggiungere… buona Pasqua a tutti, naturalmente sempre di corsa!!

Trofeo Cuassese – Cuasso al Piano

9a tappa Piede d’Oro 2011

Stamane tutti a Cuasso per la consueta tappa settimanale del PSV; giornata piuttosto nuvolosa nelle prime ore della mattina, con la temperatura in picchiata rispetto a 7 giorni fa, che si attesta sui 10/12° C. Nonostante tutto anche oggi “l’esercito” del Piede d’Oro ha risposto positivamente con ben 470 iscritti fra percorso lungo e percorso ridotto! Ancora una volta non poteva mancare una nutrita rappresentanza del Team dove osano le aquile: presenti oltre a me, lo Ste, Jamba, il Maurone, il Soxj nonchè l’aspirante aquila Campionissimo!!

Dopo 2 anni di “esperimenti” da parte degli organizzatori, per questa 10a edizione del “Trofeo Cuassese”  si è tornati a correre sul tracciato originale che avevo avuto occasione di testare solo nel 2008: partenza dal piccolo campetto sportivo del paese con direzione Bisuschio, dopo 3 chilometri circa “giro di boa” per tornare verso il centro abitato di Cuasso, nuovo passaggio nei pressi della partenza prima di prendere lo sterrato che porta fino all’ultimo chilometro e mezzo, tutto interamente su asfalto e con una bella salitona finale di circa 500 metri.

Alle 9 la partenza, che per una volta sembra tranquilla… sembra appunto, visto che dopo neanche 100 metri è il forte atleta di origini marocchine El Halloumi Messaoud ad accelerare bruscamente l’andatura trascinandosi in scia Mirko Zanovello, Ivan Breda, Ferdinando Mignani, Rachid Argoub e naturalmente via via tutti gli altri…

Messaoud e Zanovello hanno una marcia in più, e nel giro di pochi chilometri fanno il vuoto; più dietro invece c’è un certo equilibrio: Breda, Mignani ed Argoub sono praticamente assieme, mentre a non più di 100 metri c’è un altro gruppetto di cui faccio parte anch’io assieme a Vanini, Demuru, Mora, Cantisani, Angotzi e Toniolo.

Per l’intera gara siamo sempre io e  Giovanni Vanini a tirare il nostro plotoncino, alternandoci in maniera più o meno regolare su andature sempre inferiori ai 3’30”/km; i primi a cedere il passo sono Toniolo, Cantisani e Angotzi, mentre anche se in leggera difficoltà Demuru e Mora resistono al nostro forcing. Arriviamo così fino allo sterrato che porta verso gli ultimi 2 chilometri di gara: i due battistrada El Halloumi e Zanovello non si vedono più (già da tempo…), Breda è invece riuscito ad avvantaggiarsi leggermente su Mignani, che a sua volta ha guadagnato terreno su Rachid Argoub. Io sono sempre con Giovanni, che sembra davvero averne più di me, tanto che si mette in testa a dettare il ritmo costringendomi ancora una volta a far ricorso a tutte le risorse a mia disposizione per tentare di restargli incollato alle caviglie…

Non resta che affrontare l’ultima ascesa, con Mora e Demuru che nel frattempo sono tornati a respirarci sul collo! La strada s’impenna, do un primo “strattone” e vedo Giovanni che si accoda; ci riprovo e stavolta riesco a guadagnare qualche metro! L’unico a seguirmi è Stefano Demuru, che a sua volta prova a mettersi davanti e a staccarmi. Rifiato per pochi secondi e riparto con una rasoiata che non lascia scampo neancha a Stefano!

Finalmente lo scollinamento, sono esausto, ma so che ormai è fatta, mancano solo gli ultimi metri in leggera discesa prima del meritato traguardo. Concludo la mia fatica in 6a posizione, ma 2° dei “terrestri” visto che i primi 4 atleti sono tutti assoluti! Guardo subito il Garmin che indica 9,25km percorsi in 32’21” alla buonissima media generale di 3’29”/km: davvero soddisfatto!

Vittoria per il forte El Halloumi Messaoud con lo stratosferico tempo di 29’29”, 2a piazza per un altro grandissimo atleta Mirko Zanovello in 29’46”, chiude il podio Ivan Breda in 31’34”; poi nell’ordine: 4° Ferdinando Mignani in 31’40”, 5° Rachid Argoub in 32’09”, 6° Giuseppe Bollini in 32’21”, 7° Stefano Demuru in 32’25”, 8° Maurizio Mora in 32’29”, 9° Giovanni Vanini in 32’31”, 10° Emanuele Angotzi in 32’58”, 11° Biagio Cantisani in 33’03” e 12° Maurone Toniolo in 33’10”. In campo femminile vittoria per Rosanna Urso in 37’32”, 2° posto per Ilaria Zen in 37’40”, chiude il podio Emanuela Fossa in 39’14”; poi nell’ordine: 4a Eugenia Vasconi in 43’35”, 5a Cristina Albergoni in 45’18”, 6a Silvia Fantin in 45’20”, 7a Lorena Maboni in 45’44”, 8a Cinzia Menegon in 46’01”, 9a Maria Tartari in 46’21” e 10a Carla Valeri in 46’46”.

>>>CLASSIFICA COMPLETA<<<

Settimana prossima il Piede d’Oro si ferma in occasione delle festività Pasquali, riprenderà Domenica 1° Maggio da Cuveglio, dove si svolgerà la 27a edizione della “Camminata Cuvegliese”, quest’anno valevole come 10a tappa stagionale del circuito.