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martedì 29 dicembre 2020

Aspettando il 2021…

…e dimenticando il 2020 annus horribilis.

Ormai sono mesi che latito dal blog…
…ma purtroppo non avendo praticamente più gareggiato da Febbraio (!!!), anche la voglia di scriverlo e di aggiornarlo, è leggerissimamente andata a farsi friggere…

Come riportavo nelle righe precedenti, è 10 mesi che non spillo un pettorale alla canotta e il computo di gare a cui ho partecipato in questo 2020, si può tranquillamente tenere sulla punta delle dita di una mano…
…tre in tutto:

Da Marzo in poi, sappiamo tutti cos’è successo…

Ad ogni modo la voglia di allenarmi non mi è passata nemmeno nei periodi peggiori della pandemia e pur con tutte le limitazioni imposte dalle istituzioni (spesso, anzi quasi sempre assurde…), ho continuato a macinare chilometri su chilometri.
La costanza paga sempre e con l’arrivo dell’estate, è arrivata anche una buona condizione fisica!

Ma quando un annus è horribilis, è horribilis…
…e così ecco che a fine Giugno mi sono spaccato una spalla.
Stop di un mese dalla corsa, che a detta dell’ortopedico e del fisioteraposta che mi seguivano, doveva essere almeno del doppio. Ma si sa che quando si tratta della mia passione per eccellenza, sono abbastanza ingestibile e faccio sempre di testa mia, così appena rimosso il tutore non ho esitato un solo istante a infilarmi le scarpe da corsa.

La ripresa è stata dura…
Molto dura…
Decisamente più dura di quello che mi aspettassi visto l’ottimo stato di forma che avevo raggiunto solo un mese prima.

Ma ancora una volta, determinazione e perseveranza, mi hanno ripagato e dopo due, tre mesi in cui sembrava non avessi mai corso prima in vita mia, finalmente la condizione ha ricominciato a salire, tanto che negli ultimi  giorni di questo maledetto anno, sono tornato a girare quasi (…) come ai tempi migliori!
Questi un paio di allenamenti fatti nell’ultimo mese: un test sui 10km su strada e un lavoro di ripetute da 2000 metri con recupero attivo di 1000 metri: per me niente male davvero.

Insomma, dal punto di vista cronometrico, posso davvero essere soddisfatto dei risultati ottenuti e la stessa cosa posso dire per la quantità di chilometri percorsi dal 1° di Gennaio ad oggi, che nonostante lo stop forzato di un mese, hanno comunque raggiunto i 4400km circa.

A questo punto non mi resta che augurami e augurarvi che il 2021 porti con se un po’ di serenità in più, ma soprattutto un po’ di quella normalità che tanto mi manca…

Buon Anno nuovo a tutti!!

lunedì 31 dicembre 2018

Aspettando il 2019…

Si dice che un’immagine valga più di 1000 parole, quindi per il consueto bilancio di fine anno, ho pensato di scegliere una foto per ogni mese del 2018, accompagnandola solo da una breve didascalia.
Mentre scorrevo le tante immagini archiviate in questi 365 giorni per trovare quelle più rappresentative, ancora una volta ho ricordato le tante emozioni che la corsa mi ha regalato e continua a regalarmi: soddisfazioni, delusioni, vittorie, sconfitte, ma soprattutto le amicizie nate, cresciute e consolidate giorno dopo giorno.
Insomma, statistiche a parte, direi che il 2018 pur non essendo certo stato un anno facile per il sottoscritto, si chiude comunque in positivo.
E non è poca cosa.
Ma adesso basta scrivere, cogliendo l’occasione per augurarvi un buon inizio anno, vi lascio alle immagini…

mercoledì 23 dicembre 2015

2015…

Difficile se non impossibile riassumere in poche righe un intero anno di gare, allenamenti, emozioni, amicizie, soddisfazioni ma anche qualche delusione…
E allora spazio ad un collage con alcune immagini particolarmente significative e a qualche cifra che seppur in modo molto molto riduttivo, possono comunque rendere un po’ l’idea del mio 2015 di corsa.

2015

(Post aggiornato al 31/12/2015)

società5 …………………… le vittorie
23 ………………….. i podi
50 ……………..…… le gare disputate
83 ………………….. pam (cadenza di corsa media)
108 ………………… i post pubblicati sul blog
1000 ……………….. i grazie alla mia società Circuito Running
1h13’34” ………..…. il nuovo personale in mezza maratona
4180 …………..…… i km perCORSI
63901 …………...…. i metri di dislivello coperti
313h24’39” …….….. il tempo passato correndo
49002 ………...……. le visite al blog
303493 …………….. le calorie consumate correndo

millemila (!!!!) ……… gli auguri che faccio a tutti i lettori: buon Natale, buone feste e felice anno nuovo!

giovedì 25 dicembre 2014

Duemilaquattordici: 12 mesi in 12 scatti…

Un altro anno sta ormai per volgere al termine; così dopo aver macinato chilometri e chilometri in gara come in allenamento eccomi qua a tirar le somme di quel che è stato.
Alti e bassi, ma nel complesso sempre abbastanza costante sui miei livelli; qualche delusione, ma anche tante soddisfazioni.
Difficile riassumere tutto in un post di poche righe…
…così ho pensato di scegliere per ogni mese dell’anno una foto dell’evento che lo ha maggiormente caratterizzato.
A volte una foto rende più di mille parole.

12 mesi in 12 scatti

martedì 18 dicembre 2012

Il mio 2012: qualche numero…

Tanto per cominciare, 13 i giorni che mancano alla fine del 2012 e in cui potrei ancora “ritoccare” qualche numeretto (spero non quello degli infortuni!!!)…
…poi:

3232            i km perCORSI…
57                le gare disputate
4                  le vittorie
8                  le “quasi vittorie”… ovvero i secondi posti
28                le gare concluse nella TOP5
45                le gare concluse nella TOP10
1                  gli infortuni
4520            i secondi del mio personale sui 21,097km
156508       le visite raggiunte dal mio blog: grazie a tutti!!

2012...