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mercoledì 29 maggio 2013

Alla ricerca della velocità…

Raramente pubblico post relativi ai miei allenamenti, ma quello di oggi mi ha talmente soddisfatto, da meritarsi un articoletto tutto suo (!!!).
Avevo in testa di fare qualcosa di veloce, così ho optato per una visita alla pista di atletica per delle ripetute 10x400 metri + 400 metri di recupero attivo.
Totale della sgambata 14km; sotto la tabella con i tempi sui 400 metri.

29-05-2013

Giornata di grazia o stato di forma che sale? Boooo… comunque sia contento.

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