PuMa Ten - Casorate Sempione (VA)

Ad un mese esatto dalla mezza maratona del Castello, era tempo di tornare a “sgomitare” in mezzo al gruppo.
Così ieri di buon ora stavo già parcheggiando l’auto in quel di Casorate Sempione, dove alle 9 precise sarebbe scattata la PuMa Ten, gara Bronze Fidal di 10km, organizzata magistralmente dagli amici di PuMa Sport e dall’Atletica Casorate.

Una giornata grigia, ma abbastanza mite e comunque asciutta ha accolto i circa 500 iscritti di giornata, pronti a darsi battaglia sul classico tracciato di 10km.
Tracciato mai banale, ricavato su due giri da 5km che si snodano tra l’abitato e la zona industriale, dando vita ad un percorso tortuoso dall’altimetria piuttosto muscolare che bisogna riuscire ad interpretare e che poco si presta ad ottenere buoni risultati cronometrici.

Dopo il solito riscaldamento in compagnia degli amici Vasi e Brambilla, con Andrea “speaker” Basoli che ci etichetta come “quelli che in tre fanno 404 anni”, sono più o meno pronto a partire…

Adrenalina alle stelle…
…3, 2, 1 si va!
Le prime centinaia di metri sono le più pericolose: si è tutti in gruppo, tutti partono a mille e tutti voglion stare davanti, con la strada che propone in rapida successione un paio di curve abbastanza insidiose…
Mi lascio alle spalle la temuta gincana senza inconvenienti, il gruppo inizia ad allungarsi e finalmente posso rilassarmi un po’ e provare a concentrarmi solo sul gesto della corsa.

Un saluto a Fernando Coltro che non avevo ancora incrociato e acceleratore giù a tavoletta cercando di non perdere la scia degli atleti che mi precedono.
Sul lungo rettilineo che conduce verso il campo sportivo, mi ritrovo in compagnia di Antonio Vasi con cui mi alternerò a fare l’andatura per tutta la prima tornata di gara.

Transitiamo nuovamente sotto il gonfiabile della partenza, chiudendo i primi 5km in 17’40”, le gambe sembrano girare ancora bene, ma il percorso è esigente e bisogna stare concentrati sullo sforzo.
Io e Antonio continuiamo ad alternarci, recuperando e perdendo qualche posizione, ma viaggiando praticamente sempre all’unisono.
Almeno fino al 7°km, dove l’ennesimo cambio di pendenza mi mette in leggera difficoltà: Antonio guadagna 5 metri che non riesco a colmare immediatamente…
Ultimi 2km passati a fare l’elastico, tornando sotto all’amico della CardAtleica nei tratti più veloci, per poi perdere nuovamente metri quando la strada sale leggermente…

Durante questo “tira e molla” recuperiamo ulteriore terreno su chi ci precede, tanto che anche la canotta gialla di Marco Brambilla si fa sempre più vicina.
Ultimi 1000 metri do fondo alle energie residue, ma così fan tutti e il risultato è che seppur la velocità aumenti, i distacchi restino più o meno invariati.

Ultima curva ed ennesimo strappetto che mi porta direttamente a tagliare il traguardo in 35’39”.
28° posto assoluto e 1° SM45: soddisfatto sia della posizione che del crono!

Un plauso ad Antonio Puricelli a Silvia Murgia, a tutta l’Atletica Casorate, ai volontari e a tutti quelli che hanno reso possibile l’ottimo svolgimento della manifestazione: ci si vede nel 2027!

 

PuMa Ten: tutte le foto!

 

 

FOTO Stefano Simioni:

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Mezza del Castello - Vittuone (MI)

Dopo il ritorno alle mezze maratone di fine Novembre e complice uno stato di forma che stava via via crescendo, avevo deciso di iscrivermi subito alla “Mezza del Castello” di inizio Febbraio.

L’avvicinamento alla gara mi stava convincendo che avrei potuto correre attorno all’ora e 15 minuti; naturalmente l’imprevisto è sempre dietro l’angolo (…) e a metà Gennaio una brutta influenza mi ha messo KO.
Sono così arrivato alla vigilia della gara in condizioni decisamente debilitate, tanto che non ero neanche convinto di presentarmi al via.

Alla fine avevo l’iscrizione già pagata e ho deciso di provarci comunque.
Così, alle 8 circa sono già immerso nella fitta nebbia delle campagne milanesi, temperatura prossima ai 2°C e poca voglia di iniziare il riscaldamento…
Ritiro il pettorale, chiedo qualche info sull’arrivo che quest’anno a causa di lavori di manutenzione alla passerella che sovrasta la Strada Statale 11, sarà spostato in un’altra zona adiacente e alla fine mi decido a mettermi in pantaloncini e prepararmi alla partenza.

Sulle note dell’inno italiano suonato dal vivo dalla banda del paese arriva lo sparo, con i favoriti di giornata a schizzare da subito al comando del lungo serpentone dei 900 partenti.
Per quanto mi riguarda, nonostante mi senta uno straccio, decido di provare a partire sui ritmi che avevo in mente di tenere prima dello stop influenzale, impostando il mio passo attorno ai 3’35”/km; inaspettatamente arrivo in perfetta tabella di marcia al passaggio ai 10km, con l’orologio che segna 36’ netti, anche se comincio ad avvertire la sensazione di fatica che sta aumentando esponenzialmente…

Sono così costretto a ridurre la velocità e a dover fare i conti col fatto che al traguardo manchino ancora 11km…
Le gambe non girano più e la sofferenza aumenta km dopo km; gli ultimi 3 non vado più avanti: perdo tanto tempo e posizioni su posizioni.
Ormai l’unico obiettivo è arrivare al gonfiabile e concludere la gara.

Lo faccio in 1h18’52”, felice di non aver mollato ma col rammarico che sarebbe potuta andare decisamente meglio.

                         

 

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Piede d’Oro 2026: ecco tutte le tappe!

In attesa della pubblicazione del calendario ufficiale con tutti i dettagli del caso, ecco le date e le tappe del PdO 2026.

 

Gamba d’Oro: il calendario 2026!

E’ stato appena reso noto il calendario Gamba d’Oro 2026.

Ben 38 le gare in programma, spalmate da Marzo ad Ottobre.

Si parte il 1° Marzo con l’appuntamento di Piane Sesia e si termina il 25 Ottobre a Caltignaga.

Per il regolamento completo, le informazioni e tutti i dettagli, vi rimando al Calendario completo, visionabile e scaricabile cliccando sulla copertina qua sotto.