Corri e cammina a Cantello - Cantello (VA)

18a tappa Piede d’Oro 2024

Una mattinata serena ma decisamente fresca ha salutato il ritorno nel circuito del PdO della tappa di Cantello, che nonostante fosse ferma da qualche anno, ha tagliato il traguardo delle 11 edizioni.

Dopo aver fatto ricorso a tutta la mia determinazione (…) per uscire dal letto, alle 7.45 stavo già parcheggiando nei pressi del ritrovo.
Iscrizione, un po’ di pubbliche relazioni e via per il cambio d’abiti e il canonico riscaldamento che stamattina è quanto mai necessario!

Rispetto al passato, cambia tutto o quasi: la zona del ritrovo, la partenza e il tracciato; rimane invariato solo lo sviluppo che anche quest’anno si attesta attorno ai 10km.
Ore 9, si parte.
Le gambe sono abbastanza imballate, tanto che perdo subito qualche metro dai favoriti di giornata. Poco alla volta mi districo dal “traffico” e risalgo qualche posizione, fino a portarmi alle spalle di Coltro e Prina, che però nel frattempo mi hanno già rifilato una cinquantina di metri…

Primo chilometro tutto su asfalto, con anche un bello strappetto giusto per mettere subito in chiaro che anche oggi ci sarà da “guadagnarsela”.
Entriamo nel bosco, Coltro sembra essere il più in palla, Prina lo segue a pochi metri, io tengo botta al 3° posto, ma alle mie spalle c’è un super Matteo Parnisari che a grandi falcate, prima di finire il tratto sterrato, mi raggiunge e mi scavalca.

Torniamo su strada dove ne approfitto per aumentare un po’ il ritmo, riprendendo Matteo e ricacciandolo dietro.
Il tracciato non da tregua: un continuo alternarsi di bosco, asfalto, erba e cambi di pendenza che cominciano a farsi sentire nelle gambe.
Nel frattempo Coltro ha rafforzato la sua prima posizione, Prina a sua volta ha consolidato il 2° posto e anch’io sono riuscito a mettere un po’ di metri tra me e chi insegue.

Ultimo chilometro davvero impegnativo, caratterizzato prima da un passaggio in un pratone in puro stile "cross/campestre" e poi dalle centinaia di metri finali tutte in salita!!
Perdo un po’ l’orientamento, non capendo esattamente dove sono sbucato, ma il vociare in lontananza di Andrea “Speaker” Basoli, mi fa intuire che ormai ci sono.
Ancora una rampa, svolta a destra ed eccomi sotto al gonfiabile del traguardo che attraverso in 3a posizione.

CLASSIFICA MASCHILE: 1° Fernando Coltro – Runners Valbossa (37’00”), 2° Simone Prina – Arsaghese (37’34”), 3° Giuseppe Bollini – Circuito Running (38’18”), 4° Matteo Parnisari (38’44”), 5° Alessio Calamai (39’18”).
CLASSIFICA FEMMINILE: 1a Martina Menegotto – Runners Valbossa (43’47”), 2a Paola Turriziani – Runner Varese (44’06”), 3a Sofia Barbetta – Runners Valbossa (44’11”), 4a Sabrina Gussoni (45’03”), 5a Giovanna Lucia Folini (45’15”).

>>>FOTO podisti.net by Arturo Barbieri<<<

Non nascondo che prima del via, avevo qualche perplessità sull’organizzazione di questa gara, soprattutto per quanto riguardava la tracciatura e la segnalazione del percorso; invece sono felice di poter scrivere che ogni dubbio è stato fugato sul campo, con un percorso che personalmente ho trovato piacevole, ben corribile ma soprattutto ben presidiato e segnalato!
Unica nota per il futuro: in alcuni tratti dove non c’era presidio di volontari, per dare la sicurezza di essere sul corretto tracciato di gara, avrei gradito qualche fettuccia in più.

Domenica prossima il Piede d’Oro sconfina fuori provincia per la 19a e penultima tappa di questo 2024: appuntamento a Rodero (CO) per la “Sporterapia Run – Trofeo Rodero”.

Giro Podistico del Varesotto: presentate le tappe 2025!

Tappa 1 – Martedì 20 Maggio 2025 – Busto Arsizio "4° Memorial Francesca Pirali"  km. 5,000 (org. ASD Podismo e Cazzeggio)

Tappa 2 -  Venerdì 23 Maggio 2025 – Cuirone fraz. di Vergiate "5^ Quatar Pass par Cuirun" km. 5,200 (org. Atletica Casorate)

Tappa 3 - Martedì 27 Maggio 2025 – Casorate Sempione  "4° Memorial Vittorio Magnoni" km. 5,000 (org. Atletica Casorate)

Tappa 4 - Venerdì 30 Maggio 2025 – Quinzano San Pietro "16^ Corsa degli Asnitt"  km. 5,050 (org. Runners Quinzano)

Tappa 5 - Martedì 03 Giugno 2025 –  Somma Lombardo "7^ Run for Avis di sera"  km. 5,050  (org. Podistica Mezzanese)

Tappa 6 - Venerdì 06 Giugno 2025 – Cardano al Campo "11° Memorial Laura Prati" km. 5,000 (C.C. Cardanese e Atletica Casorate)

GSP Purple Trail - Besnate (VA)

17a tappa Piede d’Oro 2024

Nella Domenica appena trascorsa, nonostante non avessi ancora recuperato al meglio la contrattura che mi aveva quasi fermato nella gara di Cardana, mi sono presentato all'appuntamento col GSP Purple Trail organizzato dagli amici del Team AttivaSalute.

Come se non bastassero i problemi fisici, ad attendermi c’era un tracciato interamente ricavato nei boschi del Parco del Ticino, che a causa della caduta di una pianta proprio nelle ore precedenti la competizione, ha costretto gli organizzatori a far lievitare lo sviluppo complessivo da 12 a circa 13,5km.

Breve riscaldamento in compagnia degli amici Antonio Vasi, Marco Brambilla e Sandro Ferrazzo, prima di andare a prendere posto sotto al gonfiabile del Piede d’Oro.
Conto alla rovescia scandito all’unisono da Chiara Naso e Daniele Bonesini e via che si va.

Nonostante la contrattura mi dia ancora un po’ di fastidio, le cose vanno decisamente meglio rispetto ad una settimana fa, tanto che decido di provare a spingere da subito; così, dopo circa 1000 metri di asfalto, mi presento all’ingresso del bosco al comando della corsa.
Appena il fondo si fa campestre e (ahime) a me indigesto, vengo però rapidamente passato dal terzetto composto da Prina, Vasi e Coltro.

Anche se a fatica rimango in scia ai battistrada, che col passare dei chilometri tendono però a scapparmi via…
Attorno al 5°km vengo ripreso e superato da Simone Toffano, a cui provo a rimanere attaccato finchè posso.
Il bosco non da tregua e metro dopo metro ha fiaccato la mia già non ottimale forma fisica…
Negli ultimi chilometri le gambe non vanno più, perdo davvero un sacco di tempo, tanto che anche Diego Giacomini mi raggiunge, mi scavalca e mi lascia facilmente sul posto.

Finalmente risbuco su asfalto, faccio davvero fatica ad avanzare, ma stringo i denti e complici gli errori di percorso occorsi a Coltro e Toffano, vado a prendermi un buon 4° posto finale, chiudendo i 13,4km rilevati al mio GPS in 54’55”.

CLASSIFICA MASCHILE: 1° Simone Prina – Arsaghese (51’46”), 2° Antonio Vasi – CardAtletica (52’11”), 3° Diego Giacomini – Atl.Casorate (54’04”), 4° Giuseppe Bollini (54’55”), 5° Matteo Parnisari (55’08”), 6° Sandro Ferrazzo (55’39”), 7° Fabio Rigamonti (55’43”), 8° Marco Brambilla (56’02”).
CLASSIFICA FEMMINILE: 1a Martina Menegotto – Runners Valbossa (1h02’45”), 2a Paola Turriziani – Runner Varese (1h03’23”), 3a Sabrina Gussoni – Runner Varese (1h03’44”), 4a Sofia Barbetta (1h03’58”), 5a Cinzia Lischetti (1h05’22”).

>>>FOTO Podisti.net by Arturo Barbieri<<<

Complimenti agli amici del Team AttivaSalute e al gruppo ciclistico Prealpino per l’ottima organizzazione e per il tanto lavoro svolto per preparare e segnare al meglio un tracciato quasi interamente boschivo.
Prossimo appuntamento col PdO fissato per Domenica 29 Settembre a Cantello, con il conto alla rovescia verso la fine di questa stagione, che segnerà un bel –3…

Camminata Alpina - Cardana di Besozzo (VA)

16a tappa Piede d’Oro 2024

Dopo la pausa estiva, Domenica scorsa riprendeva il Piede d’Oro con una tappa a cui sono particolarmente affezionato: la “Camminata Alpina” di Cardana.
Peccato che proprio qualche giorno prima, dopo un allenamento abbastanza spinto, mi sia venuta una forte contrattura tra gluteo e femorale…
Sabato ancora non riuscivo a correre e onestamente non fosse stato per un discorso puramente di classifica, Domenica avrei dato forfait.

Così, anche se claudicante, alle 9 sono schierato sulla linea di partenza in attesa del solito colpo di pistola; unico obiettivo di giornata, portarla a casa!
Parto in sordina dalla pancia del gruppo, con i battistrada che son già scappati via lontani…
Vado benino in salita, dove non devo allungare la falcata, ma quando sono in piano e peggio ancora in discesa, devo rallentare drasticamente.

Andando relativamente piano, ho modo di stare bene attento al percorso, che a differenza delle passate edizioni, questa volta non è per niente segnalato bene; incontro almeno tre bivi dove non si capisce da che parte andare…
Alla fine fermandomi e scrutando il bosco in cerca di fettucce, riesco a scorgere qualche “indizio” che mi fa propendere per la giusta direzione.

Ad ogni modo se io ho tutto il tempo di guardare, chi sta correndo a tutta non può certo permettersi di fermarsi a ragionare sulla direzione da prendere; morale della favola in molti sbagliano strada.
Sta di fatto che io che a metà gara ero attorno alla 15a posizione, mi ritroverò a tagliare il traguardo in 7a posizione…

Obiettivo centrato! Gara portata a casa e punti della classifica presi. Oggi più di così non potevo fare.

CLASSICA MASCHILE: 1° Luca Ponti – Atl.3V, 2° Simone Prina – Arsaghese, 3° Antonio Vasi – CardAtletica.
CLASSIFICA FEMMINILE: 1a Ilaria Bianchi – Recastello, 2a Paola Turriziani – Runner Varese, 3a Sofia Barbetta – Runners Valbossa.

Prossimo appuntamento col PdO, fissato per Domenica 22 Settembre a Besnate per la 4a edizione del “GSP Purple Run”

La Sgamela’a d’Vigezz - Santa Maria Maggiore (VB)

Finite le vacanze estive, si ritorna alle consuete abitudini, garette comprese!
Approfittando di qualche giorno di riposo dal lavoro, ho passato il fine settimana in Val Vigezzo dove Domenica 8 Settembre, si è svolta la 51a edizione della classicissima corsa Vigezzina.

Oltre allo storico percorso da 25km che attraversa tutti i paesi della Valle, è stato riproposto anche quello da 10km a cui avevo già partecipato lo scorso anno e che ho deciso di riprovare anche per questa edizione.

Partenza da Re e arrivo a Santa Maria Maggiore, 10km quasi interamente ricavati sulla ciclabile che collega i due paesi, con scorci incantevoli e continui cambi di pendenza che rendono tutt’altro che semplice la competizione.
A complicare ulteriormente la vita degli atleti le condizioni meteo, che hanno riservato una giornata caratterizzata da pioggia battente fin dalle prime ore della mattina.

Così, già bagnato come un pulcino mi presento sotto al gonfiabile della partenza; l’attesa si prolunga più del previsto, con la pioggia che si fa sempre più insistente.
Finalmente con quasi dieci minuti di ritardo arriva il colpo di pistola.

Sotto l’impulso di un nuvolo di giovanissimi atleti, si parte subito a bomba!
Cerco di mettermi in scia, ma nelle brevi discese che portano alla ciclabile fatico davvero molto a tenere il ritmo dei primi; neanche un chilometro e da qui in poi la strada continuerà a salire fino al traguardo, con strappi taglia gambe…

Poco alla volta le posizioni si stabilizzano e io mi ritrovo a occupare la 6a piazza; attorno al 3°km attraversiamo il ponte sul fiume Melezzo, svolta a destra ed ecco un vero e proprio muro non più lungo di 150 metri, ma che dopo un tratto abbastanza veloce, crea non poche difficoltà.
Il quartetto di testa si assottiglia perdendo il giovane Lorenzo Mossetti che si ritrova da solo in 4a posizione, mentre alle sue spalle, approfitto delle durissime rampe della salita per riportarmi su Lorenzo Fadino e scavalcarlo proprio in prossimità dello scollinamento.

Il percorso è un continuo susseguirsi di su e giù che impediscono di trovare un ritmo regolare; ad ogni modo riesco a guadagnare qualche metro su Fadino, mettendo nel mirino Mossetti.
Sull’ennessimo cambio di pendenza mi riporto anche sul portacolori dello Sport project VCO e poco prima dell’entrata nel centro paese di Malesco, riesco a passare e guadagnare qualche metro anche su Mossetti.

Davanti a me adesso scorgo la canotta gialla di Luca Gallerini, ma quando mancano ormai circa 4km all’arrivo, la distanza che ci separa è davvero troppa per pensare di poterla colmare…
Mi concentro solo sulla mia corsa, sia perchè mi attende un tratto boschivo di circa 1km che non amo, sia perchè alle mie spalle gli inseguitori non sono poi così lontani…

Eccomi alle ultime centinaia di metri, capisco che ormai il 4° posto è mio, rilancio l’andatura e mi godo l’arrivo presso il Centro Fondo di Santa Maria, dove nonostante il meteo avverso, taglio il traguardo migliorando piazzamento e crono rispetto alla passata edizione corsa con tempo asciutto. Contento.