S.O.S. ginocchio…

  Purtroppo dopo tanti chilometri è arrivato un piccolo infortunio…
…o almeno spero che sia piccolo!

E’ infatti da un paio di settimane che sono alle prese con un fastidioso dolore al ginocchio dx; è un dolore piuttosto forte, localizzato verso l’interno dell’articolazione anche se a volte sembra interessare anche altre zone e che si accentua maggiormente quanto più piego la gamba o semplicemente applicandoci una leggera pressione con la mano.

Naturalmente pur avendo rinunciato a qualche garetta che mi ero segnato in calendario, non ho smesso di correrci sopra (…), con il risultato che spesso il dolore si acuisce a tal punto da rendermi difficile anche la guida dell’auto…
Dopo l’ultimo allenamento di Mercoledì che ho concluso a fatica, mi ero convinto a sospendere per qualche giorno la corsa, ma è bastato un leggero miglioramento e la bella giornata di oggi per ricascarci…

Adesso sono qui davanti al PC che un po’ mi maledico per essere uscito anche stamattina e facendo nuovi propositi sull’assoluta necessità di una pausa…
…ma domani è Domenica e le previsioni danno un’altra bella giornata…

Dentro al tunnel…

Purtroppo anche oggi niente corsa per me… così cerco di alleviare la mia crisi d’astinenza saltando tra i vari siti e blog di corsa, alla ricerca dei racconti degli amici che hanno preso parte alle numerose manifestazioni podistiche che oggi erano presenti in calendario.

Nonostante lo stop forzato che dura ormai dalla gara di 8 giorni fa a Cuasso, il mio problema è tutt’altro che risolto… senza sollecitazioni dovute agli allenamenti e alle gare, la situazione sembra leggermente migliorata, ma onestamente pensavo di trarre maggiori benefici da questa pausa.

Il fastidio è sempre quello che ormai mi accompagna da almeno 4 mesi a questa parte, un dolore che partendo da sotto il gluteo destro, si irradia poi alla parte posteriore dell’arto; ho la testa dura (basti pensare che ci son voluti 4 mesi prima che mi decidessi a fermarmi…) e non sono ancora andato a farmi vedere da uno specialista, però dai sintomi mi son fatto l’idea che il tutto sia causato dal nervo sciatico. Andando poi più nello specifico, penso che la vera causa possa anche essere la sindrome del piriforme.

La voglia di uscire a correre è tanta, ma ultimamente non era più un piacere: pochi allenamenti e di minore intensità rispetto al solito con il fastidio sempre presente, gare con maggiore sofferenza e risultati più scarsi a causa degli allenamenti sommari… insomma un cane che si morde la coda…

Morale della favola: sono dentro ad un tunnel… e per il momento l’uscita non sembra essere troppo vicina… Vabbè, bando al disfattismo! Con la speranza di sbagliarmi e di poter tornare al più presto a zompettare per le strade, continuo le mie letture sulle gare odierne!

Aiaiaiaiai....

Purtroppo, dopo un anno intenso dal punto di vista degli allenamenti e delle competizioni, sono costretto a fermarmi...  e' ormai più di una settimana che non sto correndo, e probabilmente non se ne parlerà fino al 2009...

Il problema è il piede dx, che dopo l'ennesimo allenamento di qualità fatto in pista, ha iniziato a farmi male; il dolore è localizzato nella pianta a livello del mediopiede e lo avverto nel momento in cui vado a caricare il peso del corpo per fare un passo. E' un dolore molto acuto e ho notato che è più accentuato nelle prime ore della mattinata, appena dopo essermi alzato dal letto.

I sintomi mi portano a pensare che potrebbe trattarsi di una fascite plantare distale... se così fosse, l'unica cura è il riposo assoluto per almeno 6/8 settimane. Quindi, con grande rammarico niente allenamenti e niente gare di cross,  con la speranza che il problema possa rientrare il prima possibile, perchè non poter correre mi pesa davvero tantissimo...