Aspettando il Piede d’Oro…

Settimana prossima finalmente riaprirà i battenti il circuito del PdO; purtroppo a causa di un piccolo intervento chirurgico a cui dovrò sottopormi in settimana, non so in che condizioni ci arriverò e soprattutto se potrò correre o meno…
Ad ogni modo io spero di farcela, e nonostante qualche acciacco che non mi lascia in pace, questa settimana mi sono allenato bene proprio in vista dell’imminente appuntamento con la “Marciando per la vita”.

Lunedì 04 Febbraio: defaticamento
Martedì 05 Febbraio: riposo
Mercoledì 06 Febbraio: medio collinare
Giovedì 07 Febbraio: un po’ di tecnica di corsa
Venerdì 08 Febbraio: corsa lenta
Sabato 09 Febbraio: 6x1000 + 500
Domenica 10 Febbraio: medio collinare

P.S.
Grazie a Giovanni “Giò” Vanini per la compagnia di stamattina!