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lunedì 21 febbraio 2022

Mezza del Castello - Vittuone (MI)

Ormai da qualche anno a questa parte, sono diventato un vero e proprio habitué della Mezza del Castello, così dopo “il giro a vuoto” dello scorso anno causa restrizioni Covid19, quest’anno l’Atletica 99 Vittuone ha riproposto la sua classica gara sui 21,097km, ed io non potevo certo mancare.

Ho temporeggiato fino all’ultimo ad iscrivermi, a causa di una condizione fisica che nelle ultime settimane non mi aveva trasmesso delle buone sensazioni; alla fine, più per tener fede a quanto avevo programmata che per convinzione, ad un’ora dalla mezzanotte di mercoledì 16 Febbraio (termine ultimo per la chiusura delle iscrizioni), mi sono deciso.

Ed eccoci a ieri, quando in compagnia dei miei genitori che hanno voluto farmi compagnia, alle 7.40 circa stavo già bazzicando nei pressi del ritrovo della manifestazione, per ritirare pettorale e chip elettronico.
La nebbia trovata lungo il tragitto da casa a Vittuone, sta lentamente lasciando il posto ad un tiepido sole invernale, che seppur ancora basso, regala un clima tutt’altro che freddo.

Breve riscaldamento con la consueta banda musicale a fare da sottofondo, qualche timido allungo e a dieci minuti alle nove, mi sto già preparando a prendere posto nella mia griglia di partenza.
Ancora qualche attimo di attesa ed ecco che alle nove in punto arriva lo sparo del giudice FIDAL.
Si va!

A schizzare subito in testa al gruppo, sono Michele Belluschi, Loris Mandelli, Mustafà Belghiti e Stefano Meroni, ad inseguire in prima battuta ci siamo io, Francesco Mascherpa e Andrea Gandini.
Mascherpa si riporta agevolmente sui battistrada, mentre io e Gandini cominciamo a perdere terreno; scambio qualche parola con Andrea per vedere se possiamo correre assieme, ma il ritmo che intende impostare è troppo veloce per me…

I primi 10km me li lascio alle spalle in maniera più che soddisfacente: il ritmo è appena sotto i 3’30”/km, e le sensazioni sono ancora decisamente buone, tanto che Gandini è sempre lì a non più di 100 metri davanti a me.
Arriviamo a Cusago, dove ci attente il classico passaggio al Castello che da il nome alla competizione e dove so che le cose cambieranno un po’…
Si, perchè innanzi tutto nelle gambe ci sono già una dozzina di chilometri e poi perchè da qui in poi la strada che sembra pianeggiante, in realtà tende sempre a salire leggermente.

Come previsto il mio ritmo cala un po’, ma niente di preoccupante, anche perchè continuo a sentirmi bene.
Nonostante stia correndo su buone andature, attorno al 14°km vengo ripreso e passato da Alessandro Rossetti, che partito un po’ in sordina, sta facendo una seconda parte di gara in crescendo; provo ad accodarmi per qualche metro, ma mi rendo presto conto che provare a tenere il ritmo impresso dal portacolori dell’Atletica Cinisello Balsamo, potrebbe essermi fatale…

Riprendo quindi a viaggiare col mio passo, con Rossetti che poco alla volta scappa via, andando addirittura a riprendere Gandini. 
Nel frattempo siamo ormai giunti alle battute conclusive, con l’infame attraversamento sul ponte sospeso sopra alla Strada Provinciale, che dopo 21km di corsa più che uno “zappello” quale è, sembra essere il K2!!  
Guardo il cronometro e capisco che potrei stare sotto i 75’, così stringo i denti e rilancio ancora la velocità; ultima curva ed eccomi tagliare il traguardo.

Purtroppo, seppur per pochi secondi, non riesco a sfondare i 75’, chiudendo la mia fatica in 1h15’03” al 9° posto assoluto e 3° SM40.
Peccato per quei 3 secondini di troppo, ma comunque soddisfatto del risultato.

CLASSIFICA MASCHILE: 1° Mustafà Belghiti – Dinamo Sport (1h08’26”), 2° Michele Belluschi – Grottini Team (1h08’37”), 3° Francesco Mascherpa (1h10’15”), 4° Loris Mandelli (1h10’29”), 5° Stefano Meroni (1h12’39”), 6° Alessandro Rossetti (1h14’18”), 7° Andrea Gandini (1h14’32”), 8° Giuseppe Lucia (1h14h54”), 9° Giuseppe Bollini (1h15’03”), 10° Fausto Vescio (1h17’01”).
CLASSIFICA FEMMINILE: 1a Camilla Grassi (1h28’03”), 2a Tessa Lucia Burr – Urban Runners (1h29’00”), 3a Cecilia Sabbadini - Dk Runners Milano (1h29’18”), 4a Marta Pitera (1h30’27”), 5a Laura Sangalli (1h33’19”).

    

mercoledì 16 febbraio 2022

Giro Podistico del Varesotto 2022

Dopo 2 anni di stop causa emergenza sanitaria, finalmente torna il Giro del Varesotto!
Solita formula, con un calendario di 6 tappe serali di circa 5km ciascuna, spalmate tra fine Maggio e inizio Giugno.

Di seguito le date e le tappe in programma, per tutte le altre informazioni, vi rimando direttamente al sito ufficiale della manifestazione.

Tappa 1 – Martedì 24 Maggio 2022 – Besnate   (organizzazione a cura di G.S. Prealpino)

Tappa 2 -  Venerdì 27 Maggio 2022 – Quinzano San Pietro fraz. di Sumirago   (org. Runners Quinzano)

Tappa 3 – Martedì 31 Maggio 2022 – Cuirone fraz. di Vergiate   (org. Atletica Casorate)

Tappa 4 – Martedì 07 Giugno 2022 – Somma Lombardo   (quartiere Mezzana, org. Podistica Mezzanese)

Tappa 5 – Giovedì 09 Giugno 2022 – Casorate Sempione   (org. Atletica Casorate)

Tappa 6 – Mercoledì 15 Giugno 2022 – Cardano al Campo (org. a cura di C.C. Cardanese e Atl. Casorate)

     

martedì 15 febbraio 2022

Grand Prix delle Montagne Varesine

Anche nel 2022, torna il Grand Prix delle Montagne Varesine!
Ecco di seguito gli appuntamenti in calendario; per tutte le informazioni del caso, vi rimando al sito ufficiale della manifestazione.

domenica 6 febbraio 2022

Castano Race 10k - Castano Primo (MI)

Dopo 2 mesi senza gare, stamattina mi sono presentato a Castano Primo per la 1a edizione della Castano Race 10k, gara competitiva FIDAL, sulla distanza certificata di 10km, nata grazie all’impegno dell’inesauribile Davide Daccò.

A differenza della scorsa settimana, dove abbiamo goduto di un anticipo di Primavera, quest’oggi la temperatura è decisamente più consona al periodo: il termometro oscilla attorno agli 0°C, ma il senso di freddo è fortemente acuito dalla fittissima nebbia che avvolge la zona del ritrovo.

Sbrigo le solite formalità, prima di tornare verso l’auto, in cerca della voglia di cambiarmi…
…voglia che devo aver dimenticato a casa, visto che proprio non si trova!

Vi risparmio l’agonia del mio pre-gara, alleviato solamente dal fatto di essermi imbattuto negli amici dell’ Attiva Salute (Federico, Mattia e Federica) e passo subito a raccontarvi della gara.
La starting-list è davvero di ottimo livello, con atleti di caratura nazionale che vantano personali ben al di sotto dei 30’. 
Qualche attimo di trepidante attesa sotto al gonfiabile, prima che alle 9.40 precise, lo speaker apra ufficialmente le ostilità.

Come prevedibile, la partenza è a bomba, con i favoriti di giornata ad occupare da subito la testa della corsa; poche decine di metri e si affrontano un paio di svolte secche, prima di immetterci su una strada rettilinea dove ci si può rilassare un attimo e dove consolidare la propria posizione.

Al 2°km il gruppo si è già spezzato, con un drappello di battistrada che ha guadagnato qualche decina di metri su un secondo gruppetto che insegue, via via sempre più sfilacciato, tutto il lungo serpentone di atleti; io son lì a ridosso del secondo gruppetto, a cercare di fare del mio meglio per non perdere terreno.
Si viaggia costantemente attorno ai 3’20”/km, anche complice la strada che seppur lievemente, da l’impressione di scendere costantemente; impressione più che azzeccata, tanto che allo scoccare del 6°km, ci troviamo davanti ad una bella salita, che nel giro di 400 metri circa, ci farà riguadagnare tutta la quota fin lì persa…

Tutto sommato tengo abbastanza bene, anche se il mio passo è inesorabilmente calato e dal 6° al 9°km si è assestato attorno ai 3’28”.
A darmi il colpo di grazia è l’ultimo km…
Quando ormai le energie sono in riserva, ecco che una serie di curve piuttosto tortuose, mettono a dura prova le mie zampette; dulcis in fundo, a 500 metri dal traguardo ci aspetta anche una specie di tornello tipo quello delle giostre, da fare avanti e indietro, con arresto e ripartenza quasi da fermi.
Mollo il colpo e perdo secondi preziosi e svariate posizioni; provo nuovamente a rilanciare la velocità, quando finalmente ecco spuntare il traguardo a non più di 200 metri.

Ultimo sforzo ed eccomi passare sul tappeto del cronometraggio, dove il fatidico “bip”, mi avvisa che la mia fatica è davvero finita.
Ero partito con l’intenzione di stare sotto i 34’, ma per oggi mi devo accontentare di un 34’22”.  
Peccato non essere riuscito a centrare il mio obiettivo, intanto però mi sono rimesso in moto: barcollo ma non mollo!!

CLASSIFICA MASCHILE: 1°Luca Ursano – Atl.Vomano (30’14”), 2° Marco Giudici – Sport Project VCO (30’20”), 3° Michele Fontana – Aeronautica Mil. (30’22”)
CLASSIFICA FEMMINILE: 1a Debora Spalenza – Atl.Fanfulla Lod. (36’46”), 2a Elisa Pastorelli – Atl.Lecco (36’51”), 3a Serena Mattavelli – Amici dello Sport (36’59”)

           

venerdì 4 febbraio 2022

Associazione Sportiva Ticinese: il calendario 2022

Per chi non abita troppo lontano dal confine Svizzero, ed in particolare dal Canton Ticino, ecco a voi il calendario 2022 delle manifestazioni targate ASTI.

Per tutte le informazioni vi rimando direttamente al sito ufficiale dell’Associazione Sportiva Ticinese, mentre questo è il calendario completo di tutte le gare di questa stagione